Samen bewegen, elkaar leren kennen: sport als middel voor verbinding in Neerbosch-Oost

Afgelopen week kwamen op de Cruyff Court in Nijmegen Neerbosch-Oost zo’n 10 tot 12 jongeren bij elkaar voor een middag vol sport, spel en ontmoeting. De activiteit ontstond vanuit onze eigen Bildung-community, vanuit de wens om jongeren op een laagdrempelige manier met elkaar in contact te brengen.

De groep was heel gemengd: verschillende leeftijden, achtergronden en genders. Veel jongeren kenden elkaar vooraf nog niet. Juist daarom wilden we niet beginnen met een gesprek of een vaste kennismakingsronde, maar gewoon met samen doen.

Sport en spel waren daarbij niet het doel op zich. We gebruikten ze bewust als middel om te werken aan vertrouwen, samenwerking en empowerment.

Vertrouwen moet je soms gewoon ervaren

Tijdens de middag deden we verschillende vertrouwens- en samenwerkingsspellen. Bij een blindemansoefening moest de één bijvoorbeeld letterlijk vertrouwen op de ander. Bij andere oefeningen moesten jongeren elkaar ondersteunen of opvangen.

Dat klinkt misschien simpel, maar juist in zulke momenten gebeurt er veel. Je geeft even een stukje controle uit handen. Je merkt hoe het voelt om op iemand te moeten vertrouwen, maar ook hoe het is als iemand anders juist op jóu rekent.

Daarnaast deden we rolwisselings- en estafettespellen waarbij niet automatisch de snelste of sterkste deelnemer centraal stond. Het uitgangspunt was dat iedereen iets kon bijdragen aan het team. Iedereen moest een moment kunnen hebben waarop zijn of haar bijdrage ertoe deed.

Dat is voor ons een belangrijk onderdeel van empowerment: ervaren dat je iets kunt, dat je gezien wordt en dat jouw rol binnen een groep waarde heeft.

Van bewegen naar mentale en sociale kracht

In de pedagogische sportpraktijk wordt vaker gebruikgemaakt van fysieke ervaringen om te werken aan mentale en sociale ontwikkeling. Denk bijvoorbeeld aan principes die je ook terugziet binnen methodieken als Rots en Water.

Dat uitgangspunt herkennen we sterk.

Want tijdens een spel kom je vanzelf allerlei situaties tegen. Durf je initiatief te nemen? Wat doe je als iets niet lukt? Kun je een ander vertrouwen? Kun je hulp aannemen? Geef je iemand anders ook ruimte? En hoe ga je om met spanning of onzekerheid binnen een groep?

Je hoeft daar niet altijd eerst uitgebreid over te praten. Soms is het juist krachtiger om iets eerst te ervaren.

Vanuit zo’n fysieke ervaring kan vervolgens iets ontstaan wat ook buiten het veld betekenis heeft: meer vertrouwen, makkelijker contact maken, jezelf durven laten zien en ervaren dat je onderdeel bent van een groep.

Van onbekenden naar nieuwe contacten

Het mooiste vonden we misschien wel om te zien hoe snel de groep veranderde.

Een aantal jongeren was aan het begin nog stil en wat afwachtend. Naarmate de middag vorderde, zagen we hen losser worden. Ze praatten meer, deden actiever mee en zochten makkelijker contact met anderen.

Jongeren die elkaar vooraf helemaal niet kenden, begonnen samen te lachen, elkaar aan te moedigen en nieuwe contacten te leggen. Sommigen hielden er zelfs nieuwe vriendschappen aan over.

Na afloop gaven verschillende jongeren aan dat ze het leuk hadden gevonden en graag bij een vervolg willen aansluiten.

En juist dat sluit mooi aan bij hoe deze activiteit überhaupt is ontstaan: vanuit de community zelf.

Community bouw je samen

Voor Bildung Nijmegen is dat een belangrijk uitgangspunt. We willen niet alleen activiteiten vóór jongeren organiseren, maar juist ruimte geven aan ideeën en behoeften die vanuit jongeren en onze community zelf ontstaan.

Deze middag liet opnieuw zien hoe waardevol sport en spel daarin kunnen zijn.

Een Cruyff Court is dan niet alleen een plek om te voetballen of te bewegen. Het kan ook een plek zijn waar jongeren elkaar voor het eerst ontmoeten, waar vertrouwen groeit en waar verschillen even minder belangrijk worden.

We willen daarom verder bouwen op deze ervaring en samen met jongeren onderzoeken hoe we sport en beweging vaker kunnen inzetten rond empowerment, communityvorming en mentaal welzijn.

Want soms begint verbinding helemaal niet met een ingewikkeld gesprek.

Soms begint het gewoon met samen naar buiten gaan, een spel spelen en elkaar onderweg leren kennen.

• 

• 

•